藕是一种营养丰富的蔬菜,可以烹制成多种美味的菜肴。以下是一些常见的藕的做法:
红烧藕
所需材料:
藕 1根
瘦肉 适量
姜片 适量
料酒 适量
生抽 适量
老抽 适量
糖 适量
盐 适量
鸡精 适量
水 适量
步骤:
藕去皮,切成小段备用。
瘦肉切成小块,用开水焯一下去除血水,捞出备用。
热锅凉油,加入姜片和瘦肉煸炒至变色。
加入料酒、生抽、老抽、糖、盐、鸡精调味。
加入藕和适量的水,盖上盖子煮20分钟左右,直到藕煮熟即可。
藕丝炒肉片
所需材料:
藕 1根
瘦肉 适量
青椒 1个
红椒 1个
姜片 适量
料酒 适量
生抽 适量
盐 适量
鸡精 适量
油 适量
步骤:
藕去皮,切成细丝备用。
瘦肉切成薄片,用料酒、生抽、盐、鸡精腌制10分钟左右。
青椒和红椒切成细丝备用。
热锅凉油,加入姜片和腌制好的瘦肉煸炒至变色。
加入藕丝和适量的盐、鸡精翻炒均匀。
加入青椒和红椒继续翻炒,直到蔬菜熟软即可。
藕的做法 扩展
食材明细:莲藕、带皮五花肉、大葱、干红辣椒一个、大料、香叶、桂皮、老抽、白糖、食盐、花生油、料酒
制作步骤
1.先将五花肉切成等大的小方块,莲藕去皮切块,大葱切断备用。
2.锅中烧开适量清水,将切好的五花肉放入开水中煮变色,捞出洗净血末沥干待用。
3.锅中放油和白糖,开小火熬糖色,待糖液颜色变深时,倒入炒过的五花肉块,翻炒均匀。
4.加入料酒、生抽、老抽、干红辣椒、大料、香叶,炒香,炒制红棕色时,加入开水,没过红烧肉,放入葱段、莲藕开炖。
5.依次放入葱段、莲藕开炖,大火烧开后转小火慢炖,至少要炖30分钟,当肉烧软,开盖,加盐调味,转大火烧,当肉汤收浓变粘稠时即可出锅。
藕的做法 扩展
1. 莲藕排骨汤:莲藕去皮切成小块,和焯过水的排骨一起放入电饭煲中,加入姜片、红枣、料酒等,煮滚后转小火,炖煮1-2小时,加盐调味即可。
2. 凉拌藕片:将莲藕切成薄片,放入开水中焯一下,捞出后过冷水,控干水分,加入适量醋、盐、味精、香油等,拌匀即可。
3. 炸藕盒:莲藕切成薄片,中间夹上肉馅,用鸡蛋、面粉、水调成面糊,将夹着肉馅的莲藕片蘸上面糊,放入油锅中炸至金黄即可。
4. 炒藕片:莲藕切成薄片,放入开水中焯一下,捞出后过冷水,控干水分,热锅凉油,加入葱姜蒜煸炒出香味,加入藕片翻炒,加入盐、鸡精等调味料翻炒均匀即可。
5. 酸甜藕片:莲藕切成薄片,放入开水中焯一下,捞出后过冷水,控干水分,加入适量醋、糖、番茄酱等,拌匀即可。
以上是几种常见的藕的做法,莲藕营养丰富,口感清脆爽口,非常适合夏季食用。
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写的太好了!